生きる

「反応しない練習」の実践が辛い毎日を改善する!!【実体験から解説・図解!!】

仕事についていけなくて辛い。。。 なにもかもうまく行かなくて辛い毎日。。。 人生こんなはずじゃなかったのに。。。 幸せって何?人生って何? 生きる意味って。。。? 毎日苦しい。。。 こんな悩み...
筋トレ

【筋トレ】ジムが続かない時の対策5つ!!【実体験をもとに解説!】

せっかくジムに通ってもなかなか続かない。。。 飽き性。。。 「継続は力なり」って言うし、 やっぱり続けることが大切なのかなあ。 今度こそは運動習慣つけたいなあ。 こんな悩みに答えます! 【...
筋トレ

【予算3500円!!】全身ワークマンでジムウェアはOK!【シューズ込/最強のコスパ】

ついにジムに入会したし、ウェアも買おっと。 でもジム代も毎月かかるし、ウェア代はなるべく抑えたいなあ。 ブランドにはこだわらないけど、コスパが良くてダサくないものが欲しい。 そういえばワークマンって安いし最近オ...
筋トレ

【有酸素・食事制限無し/3ヶ月〜半年の結果】プチ肥満メンタル情弱が筋トレ半年継続した結果【効果アリ。筋トレやろう】

悩める社会人 筋トレめっちゃ興味ある。 ググってみるとみんな腹筋バキバキになってたり半端ない。 でもこの人達ストイックなんだろうなあ。自分にはできるんだろうか。。。 食事制限無し、有酸素運動無しみたいな、 ...
生きる

【転職後に休職したリーマン】メンタルに良かった行動12選(実体験)【仕事しんどい】

メンタル しんどい 仕事しんどいよお。もう嫌。会社の人間関係も辛い。生きるのってしんどい。メンタル下がりがち。。。何すればメンタル上向きになるのかなあ。 こんにちは。つよじろうです。 会社、し...
生きる

【実体験】転職後メンタルになって休職・復職した話(実例で解説)

こんにちは。 つよじろうです。 僕は、転職先についていけず、 適応障害になり休職しました。 今まで散々偉そうなことを書いてきましたが、 人生で大きな挫折を味わいました。 復職して約一年になろうと言うところで、 割と...
転職

転職の面接対策について解説!〜一次、二次、最終面接の内容と対策を実体験から解説〜

転職面接の対策かあ。 何やればいいんだろ。そもそも一次面接、二次面接、最終面接の違いもよくわかんないし、何聞かれるんだろう。どんな人が面接官なのかもよくわかんないし想像するだけで緊張する。 面接がどん...
転職

転職して半年たったけど辛い!どうすればいい?要因の分析と対処法を実体験に基づき解説!

悩める社会人 転職して半年以上たったけど、辛すぎる。 会社に馴染めないし。なんとか今の辛い状態から脱出したい。 でもどうやったら辛くなくなるのかわかんない。もう辞めたい。 でも半年で辞めるのは早すぎなのかな。...
転職

【厳選】おすすめの転職エージェント3選!!

転職エージェント。たくさんあって、どのエージェントがいいのか?悩みますよね。 (正直、たくさん登録しても、メールが大量に来てめんどくさいですし。) そこで、筆者が年収400万円アップに成功した転職体験から、 「このエージェントに登録しておけば、とりあえず間違いない!」 というエージェントを3つだけ、選びました!
転職

【転職】同時進行は何社ぐらいがいいか?〜オススメは選択と集中!〜

悩める社会人 転職活動って、一社ずつ集中してやるのがいいのかなあ?それとも何社か同時に勧めたほうがいいいのかな。何社か同時にすすめるなら、何社にするのがいいのかなあ?仕事もしてるし、短い期間で内定ほしい。ちゃんと待...
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