筋トレ 【有酸素・食事制限無し/3ヶ月〜半年の結果】プチ肥満メンタル情弱が筋トレ半年継続した結果【効果アリ。筋トレやろう】 悩める社会人 筋トレめっちゃ興味ある。 ググってみるとみんな腹筋バキバキになってたり半端ない。 でもこの人達ストイックなんだろうなあ。自分にはできるんだろうか。。。 食事制限無し、有酸素運動無しみたいな、 ... 2022.01.12 筋トレ
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